?? ลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหารไม่ต้องพึ่งยา แต่สามารถลดแคลอรี่ในอาหารลงไปได้กว่าครึ่ง
?? เพียงแค่ใช้สเปรย์น้ำมันพ่นลงบนกระทะแล้วทำอาหารจานโปรดของท่านตามเดิม
?? โดยทั่วไปแล้วน้ำมันทำอาหารปริมาณ1ช้อนโต๊ะให้พลังงาน120แคลอรี่ คุณจะต้องเผาผลาญด้วยการเดิน50นาที
?? แต่หากเปลี่ยนมาใช้เป็นสเปรย์แทนก็จะเหลือพลังงานต่อการพ่น1ครั้งเพียงแค่ไม่ถึง5แคลอรี่

Tag : ลดน้ำหนัก , cookingspray , สเปรย์น้ำมัน , น้ำมันสเปรย์