ทึ่งมากๆ วิธีรักษาหูดและโรคสะเก็ดเงินด้วยเปลือกกล้วย ใครเป็นอยู่ลองเลย!
ทึ่งมากๆ วิธีรักษาหูดและโรคสะเก็ดเงินด้วยเปลือกกล้วย ใครเป็นอยู่ลองเลย!
ยทำตามขั้นตอนนี้จนกว่ามันจะหายออกไปการรักษาสิวและริ้วรอยโดยปกติแล้วกล้วยก็สามารถใช้ในการดูแลผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดีแล้ว หากคุณต้องการที่จะทำให้มันได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น โดยการนำเป
คนอายุ 30+ ต้องกินอะไรบ้างถึงจะดี?
คนอายุ 30+ ต้องกินอะไรบ้างถึงจะดี?
ัยไปอีกนาน แล้วคน 30 up+ ต้องกินอะไรละ? ถึงจะสวย ถึงจะหล่อกระชากวัยไปอีก 20 ปีผัก-ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน : ใช่อยู่ว่าสมัยนี้อะไรๆก็ต้านอนุมูลอิสระไปเสียหมด แต่ก็ไม่ใช่ขนาดนั้นหรอกนะ ต้องเลือก
ชาดีท็อกซ์สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
ชาดีท็อกซ์สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
้นให้คุณประโยชน์มหาศาลต่อร่างกายตั้งแต่การป้องกันโรคมะเร็ง และโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เนื่องจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์ ชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีนก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งเนื่องจากดอกคาโมไมล์มี สรรพคุณต่อต้านควา

7 สูตร ดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดี
7 สูตร ดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดี
ขิงผงมาเติมในน้ำเปล่าอุ่น ๆ ก็ได้3. ขมิ้นชัน สรรพคุณของขมิ้นชันก็มีดีไม่แพ้ใคร ทั้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต่อต้านอาการอักเสบ ที่สำคัญขมิ้นชันยังพกวิต
อะไรมันจะดีขนาดนั้น..  3 อาหารมื้อดึก กินดึกแค่ไหน ยังไงก็ไม่อ้วน!
อะไรมันจะดีขนาดนั้น.. 3 อาหารมื้อดึก กินดึกแค่ไหน ยังไงก็ไม่อ้วน!
ส แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินบี12 และวิตามินซี ทำให้สมองปลอดโปร่ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการหงุดหงิดช่วงมีประจำเดือน และช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ทำให้ไม่กินจุกจิกอีกด้วยล่ะค่
อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!
อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!
เป็นที่รู้ๆ กันว่าสารต้านอนุมูลอิสระมีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์ป้องกันริ้วรอยอันเกิดก่อน วัย และเจ้าเปลือกแก้วมังกรที่หลายๆ คนมองข้ามนี่แหละอ

สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก
สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก
่ผัก ผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืช ซึ่งมีแคลอรีต่ำแต่เต็มไปด้วยสารอาหาร โดยผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าน่าจะเป็นเพราะสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามินซี อี และสารอื่นๆ เช่น โพลีฟีนอล แอนโธไซยานิน ฯลฯ ที่มาช่วยหยุดยั้งความเสียหายจากอ
ทำแบบนี้อย่างน้อย1ครั้ง/สัปดาห์ ใบหน้าคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า10ปี
ทำแบบนี้อย่างน้อย1ครั้ง/สัปดาห์ ใบหน้าคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า10ปี
รรมชาติความลับของความงามมีอยู่ในนี้ข้าว เป็นแหล่งกำเนิดที่มหัศจรรย์ ซึ่งประกอบไปด้วย กรดไลโนเลอิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอำนาจช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มันช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย สควาลีน (Squalene) ยังช่วยปกป้องผิวจา
อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
โปรตีนสูง เป็นสารอาหารที่ช่วยสร้างและซ่อมแซม เซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา และความเสื่อมของร่างกายน้ำมันมะกอก ประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี

10 ผลไม้แก้  ท้องผูก  อยากท้องแฟ่บเมื่อไร จัดเลย!
10 ผลไม้แก้ "ท้องผูก" อยากท้องแฟ่บเมื่อไร จัดเลย!
วยังช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่ายให้เป็นปกติได้อีกด้วย 4. มะม่วงสุกมะม่วงสุกมีวิตามินซีสูง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน และยังช่วยทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มขึ้นอีกด้วย แต่ข้อควรระวังคือ อย่าทานมะม่ว
รู้หรือไม่ !!! อาหาร 4 อย่างต่อไปนี้ โรคไขข้ออักเสบกลัวมากที่สุด ไม่อยากเป็นต้องทานด่วน !!
รู้หรือไม่ !!! อาหาร 4 อย่างต่อไปนี้ โรคไขข้ออักเสบกลัวมากที่สุด ไม่อยากเป็นต้องทานด่วน !!
ว์อาทิตย์ละ 2 วัน เท่านี้ก็ป้องกันไขข้ออักเสบได้มากแล้วผักสีแดง ผักสีแดงทุกชนิดเป็นแหล่งขของไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดกรดยูริคได้ ผักสีแดงที่ทั้งดีทั้งถูกมีให้เลือกหลายชนิด เช่น แครอท มะเขือเทศ พริกหวาน น้ำมัน
ประโยชน์ของเห็ด 7 ชนิด อาหารเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของเห็ด 7 ชนิด อาหารเพื่อสุขภาพ
หลังการแข่งขัน - ผู้ป่วยโรคโลหิตจางควรทาน เพราะสามารถช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดได้ - มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการถูกทำลายของเซลล์อันเนื่องมาจากสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ - มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้ขับถ่

แม่เจ้า...ผลลัพธ์เกินคาด! จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำมะเขือเทศติดต่อกัน 60 วัน
แม่เจ้า...ผลลัพธ์เกินคาด! จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำมะเขือเทศติดต่อกัน 60 วัน
หญ่รู้ดีว่าการดื่มน้ำมะเขือเทศมีคุณประโยชน์ทางโภชนาการมหาศาล เนื่องจากมะเขือเทศมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ว่าอันที่จริงน้ำมะเขือเทศสามารถลดน้ำหนักรวมถึงไขมันในร่างกายได้
คนชอบดื่มกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม..แบบนี้!
คนชอบดื่มกาแฟอ่านด่วน! แก่ง่าย ตายไว เพราะใส่ครีมเทียม..แบบนี้!
นละ 1-2 แก้ว ไม่ได้รับคาเฟอีนมากเกินไปจนใจสั่นแล้วล่ะก็ ไม่ได้มีอันตรายอะไรกับสุขภาพ แถมกาแฟเองยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งดีกับสุขภาพด้วยซ้ำแต่ตัวร้ายที่แอบบ่อนทำลายสุขภาพนั้นคือ เพื่อนของกาแฟ ที่เรียกกันติดปากว่า ครีม
นิ้วล็อค นิ้วชา มือแข็ง มีวิธีแก้ไข หมอนัทมาบอกเอง !!
นิ้วล็อค นิ้วชา มือแข็ง มีวิธีแก้ไข หมอนัทมาบอกเอง !!
ะพร้าว ที่มือ และนิ้วจะทำให้หลอดเลือดนิ่ม กล้ามเนื้อนิ่ม และเลือดสามารถไหลเวียนได้ดี น้ำมันที่ดีจะมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากจะทำให้หลอดเลือดที่แข็งอักเสบดีขึ้น2. แช่มือด้วยน้ำอุ่นนอกจากนี้ที่พบได้บ่อยคือ กล้ามเนื้อที่

7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันโลหิต และตาพร่ามัว หามาติดบ้านไว้เลย
7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันโลหิต และตาพร่ามัว หามาติดบ้านไว้เลย
ียก็ใช้ตำลึงเป็นยาประจำแก้โรคเบาหวาน6 ผักเชียงดา มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย เถาสีเขียว มีรสขมอ่อน ๆ และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก เป็นผักที่หมอยาพื้นบ้านใช้เป็นผักเพื่อเพิ่มพละกำลัง ทั้งยังสามารถใช้เป็นยาลดน้ำหนักได้ เนื่อง
5 สกินแคร์จาก 'ดอกไม้' มาแรงรับปี 2016 ไม่มีไม่ได้แล้ว!
5 สกินแคร์จาก 'ดอกไม้' มาแรงรับปี 2016 ไม่มีไม่ได้แล้ว!
ทั่วไปมีมากกว่าความสวยงาม แต่สามารถนำมาดูแลรักษาผิวพรรณได้ด้วย! คุณสมบัติที่ซ่อนอยู่ของมันคือ มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์กับผิวสุดๆ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติจึงอ่อนโยนต่อผิว เรา มาเพิ่มพลังให
8 เหตุผลที่คุณควรรับประทานดาร์กช็อกโกแลตทุกวัน
8 เหตุผลที่คุณควรรับประทานดาร์กช็อกโกแลตทุกวัน
ัติต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งพบได้ในโกโก้และเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ดาร์กช็อกโกแลตดีต่อสุขภาพของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะช่วยลดความดันโลหิตและคลอเลสเตอรอลแถมยังดีต่อหลอดเลือดของคุณด้วย 7 ดาร์กช็อกโกแลตดีต่อสุข


 7 น้ำมันบำรุงผิวหน้าจากธรรมชาติ ยิ่งใช้ยิ่งดี ผิวเด้งมาก
7 น้ำมันบำรุงผิวหน้าจากธรรมชาติ ยิ่งใช้ยิ่งดี ผิวเด้งมาก
มันมะกอก 5 ช้อนชาลงไปในอ่างอาบน้ำ แนะนำให้อุณหภูมิของน้ำมีความอุ่น ความร้อนจะช่วยให้วิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระซึมซาบสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ขนตาและคิ้วดกดำอย่างเป็นธรรมชาติ ใครที่อยากคิ้วเข้มหรือมีขนตาที
ใครบอก! กาแฟมีโทษอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วแฝงไปด้วยประโยชน์มากมาย
ใครบอก! กาแฟมีโทษอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วแฝงไปด้วยประโยชน์มากมาย
กว่าคนที่ไม่ได้ดื่มและผู้ชายถึง 25% เลยทีเดียว? 2. ลดอัตราเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน 60% กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีสารประกอบที่เรียกว่า ?ควินิน (Quinines)? ที่ช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้ดียิ่งขึ้น
ลองเลย! วิธีป้องกันรอยแตกลายด้วยสูตรธรรมชาติ ให้กลับมาเนียนสวย
ลองเลย! วิธีป้องกันรอยแตกลายด้วยสูตรธรรมชาติ ให้กลับมาเนียนสวย
่คุณถูแห้งแล้ง ทำตามวิธีนี้ทุกวันจนกระทั่งเห็นผลลัพธ์ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกประกอบด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ซึ่งช่วยในกระบวนการกำจัดปัญหาสุขภาพหลากหลาย รวมถึงรอยแตกลายด้วย นำน้ำมันมะกอกมาทาบริเวณผิวที่

เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อผิวสวยและสุขภาพสะอาดจากภายใน
เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อผิวสวยและสุขภาพสะอาดจากภายใน
ีประโยชน์อย่างสูงกับต่อมไทรอยด์เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหาร ขณะที่เครื่องดื่มซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำแบล็คเบอรี่ บลูเบอรี่ และชาเขียว ก็ควรนำมาบริโภคเป็นประจำBlogger : Donna Gates, author of T
วิธีแก้ ก้นแตกลาย ให้กลับมาเนียนใส่ ไม่น่าอายอีกต่อไป
วิธีแก้ ก้นแตกลาย ให้กลับมาเนียนใส่ ไม่น่าอายอีกต่อไป
ุกครั้ง2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่นอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน นม ไข่ เนื้อสัตว์ อาหารเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับสภาพผิวให้แข็งแรง3. ขัดผิวด้วยมะขามเปียก ในมะขามเปียกจะมีกรดที่เร่งผลัดเซลล์ผิว ทำให้ก้นเรีย
3 สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ กินป้องกันไว้ห่างไกลโรคร้าย
3 สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ กินป้องกันไว้ห่างไกลโรคร้าย
รพคุณ : แครอท บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ช่วยป้องกันมะเร็งต่าง ๆ มีกากใยสูง ป้องกันสิ่งคั่งค้างในลำไส้ มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ซี และเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง++++++++++++++++++++2. ซุปถ

เหตุผลดีๆ 9 ข้อ ที่คุณควรดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำทุกวัน บอกเลยว่าดีมากๆ
เหตุผลดีๆ 9 ข้อ ที่คุณควรดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำทุกวัน บอกเลยว่าดีมากๆ
เต็มไปด้วยคลอรีนและกำมะถันที่จะสามารถช่วยในการล้างสารพิษภายในตับและไตของเราให้ออกมาได้เป็นอย่างดี7. สารต้านอนุมูลอิสระน้ำมะเขือเทศเต็มไปด้วย
 ไปหามากินเลย! 7 อันดับผลไม้ ยิ่งกิน ผิวยิ่งใส ดูดีมีออร่า
ไปหามากินเลย! 7 อันดับผลไม้ ยิ่งกิน ผิวยิ่งใส ดูดีมีออร่า
านเป็นผัก เมนูแนะนำคือ มะเขือเทศแช่เย็นเจี๊ยบ ทานแบบจิ้มเกลือหรือเปล่า ๆ ก็อร่อยอันดับ 2 แตงโมมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินเอ วิตามินซี เยอะ อีกน้ำเยอะ ช่วยเติมน้ำให้ร่างกาย รวมถึงผิวด้วย ชุ่มชื่นกันไปอันดับ 3 ผล
5 อาหารที่ดีต่อระบบขับถ่าย แก้ท้องผูกง่ายๆ ขับถ่ายสบายท้อง!
5 อาหารที่ดีต่อระบบขับถ่าย แก้ท้องผูกง่ายๆ ขับถ่ายสบายท้อง!
นการย่อยอาหาร ใครที่กำลังท้องผูกอยู่ เจ้าผลไม้นี้คือคำตอบที่ใช่เลยล่ะค่ะ นอกจากนี้มันยังประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอยู่หลากหลายชนิดแถมยังบำรุงผิวพรรณของสาวๆได้อีกด้วยนะ บอกเลยว่าคุณจะหน้าใส ผิวสวย ระบบขับถ่ายคล่อง แ

แตงกวาดองดีต่อสุขภาพขนาดไหน อ่านจบแล้วไปหามากินเลย
แตงกวาดองดีต่อสุขภาพขนาดไหน อ่านจบแล้วไปหามากินเลย
ียม นอกจากนั้นยังมีวิตามิน เอ ซี บี1 บี3 บี6 และบี12 ผักดองทุกชนิดนั้นดีต่อสุขภาพทุกส่วนในร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระและทำลายสารเคมีในเซลล์ร่างกายเราได้ด้วย ทั้งยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายเร่งให้เกิดแบดทีเรียดีในร่างกา
5 อาหารประเภทแป้ง(คาร์โบไฮเดรต)มีประโยชน์ ลดความอ้วนอยู่ก็ทานได้!!
5 อาหารประเภทแป้ง(คาร์โบไฮเดรต)มีประโยชน์ ลดความอ้วนอยู่ก็ทานได้!!
นักโภชนาการจากนิวยอร์กได้อธิบายว่า ข้าวโพดสดมีคุณค่าสารอาหารหลายอย่าง เช่น ไฟเบอร์ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ลูทีน (lutein) และ ซีแซนทีน (zeaxanthin) เป็นสารในตระกูล แคโรทีนอยด์ แต่มีความแตกต่างจากชน
สุดทึ่ง!? เผย 10 อาหารแก้ปากเหม็น  แบบเร่งด่วน  อย่างได้ผลรวดเร็วทันใจ นึกว่ายาวิเศษแบบนี้
สุดทึ่ง!? เผย 10 อาหารแก้ปากเหม็น "แบบเร่งด่วน" อย่างได้ผลรวดเร็วทันใจ นึกว่ายาวิเศษแบบนี้
วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6 ช่วยชะล้างสารพิษออกจากตับและไต ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ กรดมาลิก กรดแทนนิก และเส้นใยเพ็กติน ทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้7. ใบสะระแหน่มีน้ำมันหอมระเหยอย่

ความลับที่ถูกเปิดเผย ฟื้นฟูหน่วยความจำได้ถึง 80% ด้วยสมุนไพรและอาหาร 15 ชนิด
ความลับที่ถูกเปิดเผย ฟื้นฟูหน่วยความจำได้ถึง 80% ด้วยสมุนไพรและอาหาร 15 ชนิด
หลของออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับไปหล่อเลี้ยงหลอดเลือดสมองของคุณ7.ช็อคโกแลตช็อคโกแลตอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มระดับหน่วยความจำได้อย่างน่ามหัศจรรย์8.อโวคาโดผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มากสามารถปรั
5 เบเกอรี่สุดอร่อย ไขมันต่ำ (พร้อมสูตร+วิธีทำ)
5 เบเกอรี่สุดอร่อย ไขมันต่ำ (พร้อมสูตร+วิธีทำ)
แต่ยังคงรสชาติเข้มข้นโดยไม่ใช้วิปครีมไขมันล้นเหลือ ได้คุณค่าจากผงชาเขียว ลดระดับไขมันในเลือดและมีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดมะเร็ง ? ส่วนผสม ? เจลาตินนมไร้ไขมันน้ำตาลผงชาเขียวมัทฉะครีมชีสพร่องไขมัน ? วิธีทำ
 ดีขนาดนี้เลย ! 25 สรรพคุณของ  ขนุน  กินแล้วมีประโยชน์แบบที่ว่าเราคาดไม่ถึงจริงๆ
ดีขนาดนี้เลย ! 25 สรรพคุณของ "ขนุน" กินแล้วมีประโยชน์แบบที่ว่าเราคาดไม่ถึงจริงๆ
นที่ดีสำหรับเส้นผม ป้องกันผมไม่ให้แห้งกร้านและเปราะบาง 7. สร้างภูมิคุ้มกัน เป็นแหล่งวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถสร้างระบบคุ้มกันให้แข็งแรงปกป้องอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ 8. ใ

ประโยชน์ดีๆ จากส้มโอ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้!!
ประโยชน์ดีๆ จากส้มโอ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้!!
มโอกันเป็นประจำก็จะช่วยแก้ปัญหาริ้วรอย ชะลอความแก่ที่ทำให้ดูเด็กลงอีกด้วยนะ เพราะในตัวส้มโอเองเค้ามีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากมาย ช่วยชะลออายุของผิวให้อยู่ได้นานขึ้น เรียกได้ว่าเป็นการต่ออายุผิวของเรา ทำให้ผิวเต่งตึงอยู
งานวิจัยชี้ ทานผักและผลไม้บ่อย ช่วยยืดอายุ ลดความเสี่ยงเป็นโรคร้าย
งานวิจัยชี้ ทานผักและผลไม้บ่อย ช่วยยืดอายุ ลดความเสี่ยงเป็นโรคร้าย
กับในผักและผลไม้มีกากใยและสารอาหารที่ซับซ้อนอยู่ภายใน หรืออธิบายได้ว่ากลุ่มอาหารดังกล่าวประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก จึงช่วยซ่อมแซม DNA ในร่างกายที่เสื่อมลง จากสิ่งแวดล้อมหรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นให้กับ
8 อาหารเช้าที่ควรกินหลังวิ่งออกกำลังกาย เติมพลังให้ร่างกายฟิตเกินร้อย
8 อาหารเช้าที่ควรกินหลังวิ่งออกกำลังกาย เติมพลังให้ร่างกายฟิตเกินร้อย
ลยด้วย2. ผักสด+ไข่ต้ม ผักเป็นตัวเลือกที่ดีในการปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย เพราะมีวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ในปริมาณมาก ยิ่งหากกินคู่กับไข่ต้มสักฟอง โปรตีนจากไข่ต้มก็จะช่วยให้รู้สึกอิ่


ริ้วรอยแห่งวัยกับโรคหัวใจไม่ถามหา ทำได้ด้วยสิ่งนี้!
ริ้วรอยแห่งวัยกับโรคหัวใจไม่ถามหา ทำได้ด้วยสิ่งนี้!
กระชุ่มกระชวยและหายอยากของหวาน 4. ชะลอริ้วรอยแห่งวัย อย่างที่บอกไว้แล้วว่าราสเบอร์รีเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถทำลายและลดจำนวนอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ดูแก่กว่าวัย 5. กระตุ้นระบบเผา
6 สุดยอด เครื่องดื่มสลายหน้าท้อง
6 สุดยอด เครื่องดื่มสลายหน้าท้อง
วดเร็ว และลดอาการท้องอืดได้ด้วย 2.ชาเขียว นอกจากลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งและโรคหัวใจ ชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสุดยอดตัวหนึ่งชื่อว่า ?คาเตชิน? ซึ่งช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้อง ถ้าคุณจิบชาเขียวก่อนออกกำลัง มันจะ
 เชื่อหรือไม่? คาเฟอีนปลอดภัยกับทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
เชื่อหรือไม่? คาเฟอีนปลอดภัยกับทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
รบริโภคคาเฟอีน อย่าลืมว่าเราหมายถึงทั้งในอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด ยกตัวอย่างเช่นกาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบ และโรคเบาหวาน ในทางกลับกันน้ำอัดลมแ

ใครผิวแพ้ง่ายต้องมาทางนี้ กับสบู่ธรรมชาติสุดๆ รีวิวสบู่น่าใช้ Green beans scrub soap สบู่อ
ใครผิวแพ้ง่ายต้องมาทางนี้ กับสบู่ธรรมชาติสุดๆ รีวิวสบู่น่าใช้ Green beans scrub soap สบู่อ
และดูใสๆ ขึ้นแต่ไม่ได้รู้สึกว่าขาวขึ้นแบบเห็นได้ชัดนะคะ แค่รู้สึกว่ามันวิงก์ๆ ขึ้นซะมากกว่าตัวนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินด้วยบีว่าถ้าใช้ระยะยาวอาจช่วยเรื่องริ้วรอย รอยย่นต่างๆหรือปัญหาผิวเสื่อมโทรมได้ดีค่ะสารสกั
แจกฟรี !! สูตร เมล็ดเจีย+ข้าวโอ๊ด ขจัดไขมันหน้าท้อง เพียงทำแบบนี้ง่ายๆ?
แจกฟรี !! สูตร เมล็ดเจีย+ข้าวโอ๊ด ขจัดไขมันหน้าท้อง เพียงทำแบบนี้ง่ายๆ?
ินมากมาย เช่น มีแคลเซียมสูงมากกว่านมหลายเท่า มีโอเมก้า 3 และ 6 สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดการอักเสบได้ดีข้าวโอ๊ตในข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยโพแทสเซียม สังกะสี ทองแดง ไอโอดีน ฟอสฟอรัส คลอรี
ต้องลอง!!  บีทรูท  ช่วยแก้ไขระบบภายในร่างกายคุณให้ดีขึ้นได้
ต้องลอง!! "บีทรูท" ช่วยแก้ไขระบบภายในร่างกายคุณให้ดีขึ้นได้
งแดง ไอโอดีนและธาตุเหล็ก ทั้งหมดนี้จึงเป็นประโยชน์ทางธรรมชาติที่ดีต่อคนเป็นโรคโลหิตจาง ผักชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจึงมักจะถูกใช้เพื่อดีท็อกซ์ขับสารพิษออกจากร่างกาย อีกทั้งมีเส้นใยประเภทเซลลูโลสและเพคตินช่วยเรื่องกา

วิทยาศาสตร์บอกว่าการเดินเท้าเปล่าจะทำให้คุณมีสุขภาพดี
วิทยาศาสตร์บอกว่าการเดินเท้าเปล่าจะทำให้คุณมีสุขภาพดี
ราหรือปัจจัยภายนอกอื่นๆ เช่น อาหารไร้คุณภาพ การดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติด รวมถึงพฤติกรรมนั่งๆนอนๆ สารต้านอนุมูลอิสระคือโมเลกุลที่สามารถป้องกันกระบวนการดังกล่าวและพบได้ในอาหารหลากหลายชนิดในรูปแบบของวิตามินต่างๆดินคือแ
อัศจรรย์!! 4 โรคร้าย รักษาหวยได้ด้วยมะเขือพวง
อัศจรรย์!! 4 โรคร้าย รักษาหวยได้ด้วยมะเขือพวง
ือดด้วย ดังนั้งจึงช่วยให้ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและปัญหาเกล็ดเลือดมีอาการที่ดีขึ้นได้3. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ในปีพ.ศ. 2551 มีงานวิจัยนำมะเขือ 11 ชนิดในประเทศไทยมาสกัดหา
 น่าทึ่ง ! หากทาน  คื่นฉ่าย ทุกวัน?ตลอดทั้งสัปดาห์ อาการป่วยต่างๆ จะกลับดีขึ้นเห็นๆ แบบนี้
น่าทึ่ง ! หากทาน "คื่นฉ่าย"ทุกวัน?ตลอดทั้งสัปดาห์ อาการป่วยต่างๆ จะกลับดีขึ้นเห็นๆ แบบนี้
ำมาใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง เนื่องจากมีความเป็นยา มีคูมาริน( coumarin), ฟลาโวนอยด์ (flavonoid) และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่เป็นตัวต่อสู้กับโรคมะเร็ง ด้วยการศึกษากันอย่างมากมาย คูมารินช่วยลดการกลายพันธุ์ของเซลล์

เคยเห็นหรือลิ้มรสกล้วยสีแดงไหม? และคุณเชื่อไหมว่ามันให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างน่าอัศจ
เคยเห็นหรือลิ้มรสกล้วยสีแดงไหม? และคุณเชื่อไหมว่ามันให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างน่าอัศจ
น์ให้ดีขึ้นควบคุมความดันโลหิตผลไม้ชนิดนี้สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของระดับเลือด เนื่องจากมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังเป็นแหล่งรวมของโพแทสเซียมที่ดี คนที่เป็นโรคโลหิตจางจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานกล้วยแด
อยากมีผิวหน้าสวยใสไร้สิว อย่ารอช้า รีบมาพอกหน้าด้วยสูตรหน้าใสจากผลไม้เหล่านี้กัน!!
อยากมีผิวหน้าสวยใสไร้สิว อย่ารอช้า รีบมาพอกหน้าด้วยสูตรหน้าใสจากผลไม้เหล่านี้กัน!!
างใส นวลเนียนและเปล่งปลั่งอย่างใจทีเดียว3.สูตรพอกหน้าจากฟักทองอาหารผิวชั้นดีจากธรรมชาติจะต้องมาพร้อมสารต้านอนุมูลอิสระด้วยจะดีมาก ซึ่งสารชนิดนี้ก็พบได้จากในฟักทองนั่นเอง และฟักทองก็เหมาะสมที่จะนำมาพอกหน้าบำรุงผิว จะช่ว
12 วิธีลดน้ำหนัก สำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
12 วิธีลดน้ำหนัก สำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
พลัง ทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้น11.หันมาทานสลัดผักนั้นดีต่อระบบย่อยอาหาร มีวิตามินและแร่ธาตุ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมแคลอรี่ต่ำ ทำให้ร่างกายเผาผลาญอย่างดี ลองทานติดกัน3-4วัน รับรองว่าสุขภาพดีขึ้นเป็นกอง12.ลดน้ำตาล

กินกล้วยเสร็จแล้ว..อย่าทิ้งเปลือก เพราะมันมีประโยชน์มากขนาดนี้เลย!
กินกล้วยเสร็จแล้ว..อย่าทิ้งเปลือก เพราะมันมีประโยชน์มากขนาดนี้เลย!
ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมชนิดหนึ่งที่สามารถให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในเปลือกกล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดริ้วรอยและสิว เราทำได้โดยการนำเปลือกกล้วยมาทาบริเวณที่เกิดอ
 ใครปลูกต้นดอกอัญชัน !! รีบเก็บดอกมาต้มกินด่วน สมุนไพรชั้นดีเชียวนะ !! แล้วคุณจะทึ่ง?
ใครปลูกต้นดอกอัญชัน !! รีบเก็บดอกมาต้มกินด่วน สมุนไพรชั้นดีเชียวนะ !! แล้วคุณจะทึ่ง?
ดตันช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจอุดตันช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานอัญชันมีคุณสมบัติในการช่วยล้างสารพิษและของเสียออก
5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
ูลเบอรรี่ ถือเป็นตัวช่วยที่ให้ประโยชน์อย่างมาก รวมถึงปัจจุบันในบ้านเราสามารถหาทานได้ง่ายขึ้นแล้ว โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่เยอะในผลไม้ตระกูลเบอรรี่นี่เองที่เป็นตัวช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว และทำให้เราดูแกช้าลงด

ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง
ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง
ที่ผสมน้ำมันหอมระเหยตะไคร้มานวดดูนะคะรับรองว่าหายแน่นอนช่วยบำรุงผิว ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นมันจึงสามารถช่วยบำรุงผิวของคุณได้ ทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายความมีสุขภาพดีออกมา แถมยังช
มีใครสักกี่คนที่รู้!! ว่านหางจระเข้ วุ้นเย็นๆ ขจัดเซลล์มะเร็งได้
มีใครสักกี่คนที่รู้!! ว่านหางจระเข้ วุ้นเย็นๆ ขจัดเซลล์มะเร็งได้
และมีขอบหยักเป็นหนาม ใบหนาอวบ ภายในใบจะมีวุ้นใสๆ และมียางสีเหลืองอ่อนๆ ซึ่งในว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิต
รู้แล้วห้ามทิ้ง!! ประโยชน์ของ  เมล็ดมะขาม  เสริมภูมิคุ้มกัน ยับยั้งมะเร็ง ป้องกันเบาหวาน
รู้แล้วห้ามทิ้ง!! ประโยชน์ของ "เมล็ดมะขาม" เสริมภูมิคุ้มกัน ยับยั้งมะเร็ง ป้องกันเบาหวาน
ที่มีสีน้ำตาล มีสารแทนนินที่ไม่ละลายน้ำเป็นส่วนประกอบถึงร้อยละ 35 สามารถนำมาพัฒนาเป็นยารักษาโรคได้มีสารต้านอนุมูลอิสระมีศึกษาพบว่ามี


วิธีรักษาหลุมสิว เคลียร์ปัญหาผิวให้เรียบเนียนใสดั่งใจ
วิธีรักษาหลุมสิว เคลียร์ปัญหาผิวให้เรียบเนียนใสดั่งใจ
่วยรักษารอยหลุมสิวได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากในใบบัวบกมีสารไกลโคไซด์ที่จะสามารถช่วยรักษาสิวและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ใบบัวบกมีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง ทำ
ใครมีอาการเหล่านี้รีบไปหาหมอด่วน!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าไตของคุณมีสภาวะผิดปกติ
ใครมีอาการเหล่านี้รีบไปหาหมอด่วน!! 6 สัญญาณเตือนที่บอกว่าไตของคุณมีสภาวะผิดปกติ
ด้วยหากคุณพบอาการเหล่านี้คุณควรรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณ โดยการเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้นและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารร่วมด้วยอ้างอิง : healthyfoodhouse.comแปลข้อมูลโดย : http://www.r
หน้ามันแต่ไม่หวั่นใจ!! 3 สิ่งที่จะทำให้ ?สาวผิวมัน? ภูมิใจในผิวหน้าของตัวเอง!!
หน้ามันแต่ไม่หวั่นใจ!! 3 สิ่งที่จะทำให้ ?สาวผิวมัน? ภูมิใจในผิวหน้าของตัวเอง!!
รามีอยู่แล้ว สกิปขั้นตอนนั้นไปได้ค่ะ โกลว์ของจริงไม่มีแสตนอิน!!3. เต็มไปด้วย วิตามิน EVitamin E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ที่ช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำลายจากสานอนุมูลอิสระทั้งหลาย ป้องกันรอยเหี่ยวย่น และคงความอ่อ

10 อาหาร  ดีท็อกซ์  ร่างกาย ขับของเสีย-ทานง่ายถ่ายคล่อง
10 อาหาร "ดีท็อกซ์" ร่างกาย ขับของเสีย-ทานง่ายถ่ายคล่อง
ากใยอาหารให้เราถ่ายคล่องขึ้น ก็ต้องมาจากผลไม้ที่แหละ ผลไม้เป็นอาหารที่มีปริมาณน้ำมาก ย่อยง่าย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอีกด้วย เพียงแต่เคล็ดลับอยู่ที่การเลือกทานผลไม้ท
ง่ายชะมัด! วิธีใช้น้ำมะนาวลบรอยตีนกา แบบไม่ต้องง้อครีมราคาแพงๆ
ง่ายชะมัด! วิธีใช้น้ำมะนาวลบรอยตีนกา แบบไม่ต้องง้อครีมราคาแพงๆ
ดโดยสูตรนี้ มะนาวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูอ่อนวัย และได้ไข่แดงเป็นแหล่งโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระสัปดาห์หนึ่งมีอยู่เจ็ดวัน ทำซะ 1-2 วัน ก็ถือว่าใช้ได้ลองซะ จะได้เต่งตึง!!!
สุดยอดสูตรมาร์คหน้าใสทำได้ง่ายด้วยกีวี ทำง่าย หน้าไม่แก่กว่าวัย
สุดยอดสูตรมาร์คหน้าใสทำได้ง่ายด้วยกีวี ทำง่าย หน้าไม่แก่กว่าวัย
ีวี่ คือผลไม้ที่เราเลือกมาแนะนำให้คุณ วิตามินซี และอี มีประสิทธิภาพซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ผ่านการฟื้นฟู สารต้านอนุมูลอิสระจะให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดการฟื้นฟูเซลล์ให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเยาว์วัย ทั้งยังช่ว






บทความใหม่















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: PlazaThai@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: PlazaThai@outlook.com | © 2020 All right reserved. |