ทำความสะอาดเส้นเลือดได้ ด้วยเครื่องดื่มชนิดนี้เพียงแก้วเดียว

เข้าชม : 0   |  



การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในเส้นเลือด คือ ปัญหาร้ายแรง เพราะจะทำให้หลอดเลือดแดงถูกบล็อกโดยคราบไขมันที่สะสมอยู่ ซึ่งเป็นตัวจำกัดการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่ปัญหาหัวใจและสมอง

     ในกรณีส่วนใหญ่ การก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือดแดงเป็นผลมาจากระดับของ คอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มมากขึ้น หากปัญหานี้มีการตรวจพบทันเวลา ก็สามารถได้รับความช่วยเหลือที่ทันท่วงที เช่นเดียวกับที่การสะสมของคราบไขมันในหลอดเลือดจะช้าลง


     นอกจากนี้ การใช้วิธีทางธรรมชาติอย่างลูกซัด ยังเป็นการกำจัดไขมันสะสมในเส้นเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

     งานศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าลูกซัดเต็มไปด้วยเส้นใยอาหาร ซึ่งมีคลอเลศเตอรอลในระดับต่ำ และ เส้นใยที่ละลายน้ำได้นี้นั้นยังเป็นตัวบล็อคการดูดซึมของคอเลสเตอรอลด้วย เพื่อให้เห็นเป็นรูปธรรมมากขึ้น เส้นใยอาหารจะช่วยเพิ่มความหนืดของการย่อยอาหารและป้องกันการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและกรดน้ำดี นอกจากนี้ ลูกซัดยังเป็นหนึ่งในน้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับที่ขจัดไขมันสารพิษและของเสียออกจากหลอดเลือดแดง

     ต่อไปนี้คือวิธีนำลูกซัดมาใช้ทำความสะอาดหลอดเลือด คุณควรนำเมล็ดลูกซัดหนึ่งช้อนชาใส่ลงไปในแก้วน้ำ และนำไปต้มห้านาที จากนั้น เทกากออกและเติมน้ำผึ้งเพิ่มความหวาน ควรบริโภควันละครั้งหรือสองครั้ง

     คุณสามารถใส่เมล็ดลูกซัดไว้ในน้ำ และแช่ค้างคืนเอาไว้ จากนั้นกินมันกับน้ำหนึ่งแก้วตอนที่คุณตื่นนอน ก่อนที่คุณจะรับประทานอาหารเช้า 

     การบริโภคเมล็ดลูกซัดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งในเวลาหลายๆเดือน จะช่วยให้คุณทำความสะอาดหลอดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

     นอกจากนี้ เรายังขอแนะนำเคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่นๆให้คุณได้รู้ เพื่อช่วยให้คุณป้องกันการสร้างคราบไขมันและการอุดตันของหลอดเลือดแดง

     หลีกเลี่ยงเนื้อแดงทอด

     ลดการบริโภคน้ำตาล

     เลิกสูบบุหรี่

     หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

     บริโภคผลไม้ที่มีสีสด อย่างเช่นแตงโม มะม่วง ส้ม และบลูเบอร์รี่

     ควรดื่มชาเขียววันละ 2-3 แก้วทุกวัน

     พยายามกินวอลนัทในปริมาณมากทุกวัน

     คุณควรดื่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 2-3 ช้อนโต๊ะในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันการสะสมของคราบหินปูนในหลอดเลือด

     ควรกินถั่วและธัญพืชไม่ขัดสี

     ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่สดๆวันละ 1-2 แก้ว

     ใช้น้ำมันมะกอกในการปรุงอาหารเท่านั้น เพื่อส่งผลบวกต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณ 

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://news.thaiza.com/347606/


ข่าวล่าสุดหมวด ผู้หญิง















บทความใหม่














แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: PlazaThai@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: PlazaThai@outlook.com | © 2020 All right reserved. |