ลองหรือยัง... ตำทุเรียน เมนูรสแซ่บถึงใจ เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

เข้าชม : 1   |  



ช่วงนี้ผลไม้ที่ฮอตที่สุด คงจะหนีไม่พ้น ทุเรียนพูใหญ่เหลืองๆ อวบๆ และมีกลิ่นเฉพาะโชยมาแต่ไกล เพราะไม่ว่าจะเอามารับประทานแบบสดๆ หรือเอาไปทำขนมหวานอย่างข้าวเหนียวทุเรียน เรียกได้ว่า อร่อย ทั้งขึ้นทั้งล่อง 
 

แต่ความพิเศษของเมนูทุเรียนที่เรานำมาเสนอในวันนี้ จะเพิ่มรสชาติความแปลกใหม่ให้กับลิ้นของคุณ แถมยังเป็นเมนูสุขภาพสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นั่นก็คือเมนู ตำทุเรียน จากเพจ Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน เอาล่ะ เราไปอ่านสูตรกันทำเลยดีกว่า...
 
 
ส่วนผสม

1. ทุเรียนห่าม 1เม็ด
2. กระเทียม 2 กลีบ
3. พริกจินดา 3-4 เม็ด
4. ถั่วฝักยาว
5. ถั่วลิสงคั่ว
6. มะเขือเทศ 
7. กุ้งแห้ง
 
ปรุงรส (ปรับรสชาติตามชอบได้เลยค่ะ)

1. น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ต้องใส่เยอะมาก เนื้อทุเรียนหวานอยู่แล้ว)
2. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 3. มะนาว 1-2 ลูก

หน้าตาน่ารับประทานและยังทำง่ายมากๆ แต่เรื่องของรสชาติจะออกมาเป็นยังไง ก็ต้องลองทำทานกันเอาเองนะคะ อิอิ
 



ขอบคุณข้อมูลและคลิปจาก  เพจ Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน


ขอบคุณข้อมูลจาก : thaiticketmajor.com


ข่าวล่าสุดหมวด กิน เที่ยว















บทความใหม่














แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: PlazaThai@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: PlazaThai@outlook.com | © 2020 All right reserved. |