Close Menu
  • บิวตี้
  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • ท่องเที่ยว
  • การเงิน
  • ดูดวง
  • เทคโนโลยี
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
PlazaThai
เปิดร้านออนไลน์
  • บิวตี้
  • ผู้หญิง
  • สุขภาพ
  • ท่องเที่ยว
  • การเงิน
  • ดูดวง
  • เทคโนโลยี
  • ไลฟ์สไตล์
  • วาไรตี้
PlazaThai
บทความ » วาไรตี้ » 4 ลักษณะรูปทรงของบั้นท้าย บอกถึงสุขภาพของคุณได้

4 ลักษณะรูปทรงของบั้นท้าย บอกถึงสุขภาพของคุณได้

PlazaThaiPlazaThaiUpdated:05/06/20251 Min Read วาไรตี้
Facebook Twitter WhatsApp Copy Link

สาวๆ รู้กันหรือไม่? ว่าบั้นท้ายของคุณนั้นมันบอกถึงสุขภาพทั้งหมดได้ด้วยนะ ซึ่งวันนี้ PlazaThai มีวิธีเช็คสุขภาพของตัวเองจากลักษณะบั้นท้าย แบบง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ โดยคุณสามารถเช็คจากการเลือกลักษณะบั้นท้ายของตัวเองจากภาพด้านล่าง ว่าตรงกับแบบไหนมากที่สุด จากนั้นก็ไปดูได้เลยว่าคุณมีสุขภาพดีหรือไม่อย่างไร?

แบบที่ 1 Square booty

หากคุณมีก้นรูปทรงนี้หมายถึงคุณยังมีไขมันส่วนเกินอยู่รอบๆ ก้นของคุณถึงแม้คุณจะออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่กล้ามเนื้อบริเวณก้นของคุณยังไม่แข็งแรงพอ เพื่อที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินและทำให้กล้ามเนื้อบริเวณก้นของคุณกลับมามีรูปทรงที่สวยงามและแข็งแรง คุณต้องหมั่นออกกำลังกายบริเวณกล้ามเนื้อก้นให้มากขึ้น

แบบที่ 2 Round booty

หากคุณมีก้นรูปทรงนี้หมายความว่าคุณมีสุขภาพดีแต่ยังมีไขมันส่วนเกินอยู่ด้านบนของบริเวณกล้ามเนื้อก้นอีกเล็กน้อย คุณสามารถกำจัดมันออกไปได้ด้วยการออกกำลังกายด้วยท่าที่ถูกต้อง

แบบที่ 3 Heart-shaped booty

ก้นลักษณะนี้หมายความว่าคุณมีไขมันส่วนเกินในบริเวณด้านบนของต้นขา คุณจะต้องกำจัดไขมันส่วนเกินและย้ายไขมันให้ไปอยู่ตรงกลางก้นของคุณ การแก้ปัญหานี้สามารถทำได้โดยการออกกำลังกายด้วยท่าที่เหมาะสม

แบบที่ 4 V-shaped booty

ก้นลักษณะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงสูงอายุ เนื่องจากไขมันด้านล่างของก้นย้ายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายมันเกิดขึ้นตามอายุและปริมาณของเอสโตรเจนที่ลดลง คุณควรกำจัดไขมันนี้ออกไปเพื่อที่จะปกป้องหัวใจของคุณ ลองดูท่าออกกำลังกายต่อไปนี้ที่จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับบั้นท้ายของคุณและยังช่วยลดไขมันส่วนเกินในบริเวณบั้นท้ายได้อีกเช่นกัน:

แนะนำ

มาลองทำ “คอร์นชีส” ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน

รู้หรือไม่การเลือกตำแหน่งที่นั่งในโรงหนัง สามารถบอกถึงนิสัยใจคอของคุณได้นะ

มารู้จักกับความหมายของ “นพรัตน์” อัญมณีมงคล

แนะนำ

เทคโนโลยี
รวมเทคนิคดูแลลูกปืนในงานอุตสาหกรรม ดูแลอย่างไรให้ใช้งานได้นาน ลดค่าซ่อมบำรุง
ไลฟ์สไตล์
How To เช็กที่เรียนภาษาอังกฤษให้ลูกน้อย เรียนที่ไหนดี คอร์สเรียนมาตรฐาน อัปสกิลให้ลูกได้จริง
ไลฟ์สไตล์
เตรียมอนุบาล จุดเริ่มต้นของการเรียนรู้และพัฒนาการเด็กเล็ก
สุขภาพ
บริการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร ทางเลือกใหม่ของคนอยากลดน้ำหนัก ไม่ต้องผ่าตัด!

อุทาหรณ์ เลี้ยงลูกด้วยมือถือ-ไอแพด ทำตาเอียง ต้องผ่าตัดตั้งแต่ 4 ขวบ

04/11/2018

ฟังคลิป โอ๊ต ปราโมทย์ บอกอยู่กับ กิ้น วันที่ลำบาก-ไม่โด่งดัง 10 ปี

09/11/2018

อั้ม พัชราภา ถึงกับตกใจ เมื่อจู่ๆ ปุ๊กลุก ฝนทิพย์ เอาพวงมาลัยมาไหว้

20/07/2018

รับแมนๆ! เต๋อ ฉันทวิชช์ เผยกำลังคุย ใหม่ ดาวิกา บอก “ผมชอบอะครับ”

27/01/2018

ซึ้งใจสุดๆ!! แรงวิ่ง พี่ตูน โครงการก้าวคนละก้าว พร้อมใช้กับ ทีมหมูป่า แล้ว!

10/07/2018

5 ปีนักษัตร ที่จะโชคดี รับทรัพย์หลังสงกรานต์

สาวสวยสุดซวย!! กินส้มตำกุ้งสดจนป่วยหนักอาหารเป็นพิษ มิหนำซ้ำยังแพ้ยาอีก

ถึงกับเหวอ!! กัปตัน ชลธร เปิดใจหลังมิ้ง ประกาศแท้งลูก

เจาะลึก!! ดวงความรัก ราศีมังกร กุมภ์ มีน (ปัจจุบัน – 3 ปีข้างหน้า)

เปิดโพสต์สุดท้าย จุ๋ม นุสรา อดีตนางงาม-ดาราช่อง 7 ก่อนเสียชีวิตพร้อมเจ้าสัว!!

© Copyright 2004-2025 All right reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.