เวลานอนที่เหมาะสม ในทางวิทยาศาสตร์บอกว่าเราควรนอนนาน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ทางสายดวงเขาว่าเอาไว้อย่างไร นอนนานแค่ไหนถึงจะตื่นมาแบบสดชื่นพร้อมรับความเฮง มาดูกัน
หลังจากที่ตรากตรำทำงานหนักมาทั้งวัน สิ่งที่ทุกคนถวิลหาคงหนีไม่พ้นการได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ด้วยหวังจะเก็บแรงเอาไว้สู้ชีวิตต่ออย่างเต็มกำลังในเช้าวันถัดไป ทว่า ความจริงมันดันไม่เป็นอย่างที่คิดนี่สิ ทั้งๆ ที่ได้นอนพักมาแบบเต็มอิ่ม แต่เมื่อตื่นเช้ามากลับไม่รู้สึกสดชื่นเสียอย่างนั้น นี่อุตส่าห์นอนครบ 8 ชั่วโมงตามคำแพทย์แนะนำแล้วนะ ทำไมถึงมีความรู้สึกเพลียๆ แบบนี้ได้ หรือเวลานอนที่เหมาะสมตามหลักวิทยาศาสตร์ จะไม่เหมาะสมตามหลักโหราศาสตร์ที่สาวๆ ยึดถือกัน ?
หากสาวๆ คนไหนประสบปัญหาเรื่องการนอนแบบข้างต้นนี้แล้วละก็ ถ้าอย่างนั้นคงต้องหันมาพึ่งพาดวงเกิดให้ช่วยหลับสนิทพร้อมตื่นขึ้นมาแบบสดชื่นกันจริงๆ แล้วล่ะ ซึ่งของแบบนี้ไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไร ขอแค่รู้ราศีเกิดของตัวเองก็เพียงพอ โดยแต่ละราศีควรใช้เวลาไปกับการนอนกี่ชั่วโมงบ้างนั้น ตามกระปุกดอทคอมมาดูได้เลย รับรองว่าต่อไปนี้จะได้ตื่นมาแบบสดใสไร้ความง่วงใดๆ แน่นอน
1. ราศีเมษ เกิดระหว่างวันที่ 21 มีนาคม – 20 เมษายน
ชาวราศีเมษส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่มีความทะเยอทะยาน แถมมีพลังงานในตัวเองสูงมาก พร้อมเข้าไปลุยกับทุกๆ เรื่องที่เจอ จึงทำให้พวกเขาคิดว่าการนอนหลับคือเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิต ดังนั้น ชาวราศีเมษได้นอนหลับให้เต็มอิ่มแค่ 6 ชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอต่อการชาร์จพลังงานแล้ว
2. ราศีพฤษภ เกิดระหว่างวันที่ 21 เมษายน – 21 พฤษภาคม
ชาวราศีพฤษภเป็นคนที่มีความซื่อสัตย์ ไว้ใจได้ แล้วก็มีความจริงจังกับหลายๆ เรื่องที่ได้ทำ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องการนอนหลับ ชาวราศีพฤษภเขาจริงจังจนกระทั่งชอบหลับไปยาวๆ ถึง 9 ชั่วโมงเต็ม แล้วถ้าได้นอนน้อยกว่านั้นคงไม่มีแรงไปลุยงานในเช้าวันต่อมาแน่นอน
3. ราศีเมถุน เกิดระหว่างวันที่ 22 พฤษภาคม – 21 มิถุนายน
สัญลักษณ์คนคู่ของราศีเมถุน เปรียบเหมือนภาพแทนว่าเป็นกลุ่มคนที่หาความพอดีไม่ค่อยได้ จนถูกมองว่ามีความขาดๆ เกินๆ ไปบ้าง แต่ถึงอย่างไรชาวราศีเมถุนก็มีความสุขกับนิสัยแบบนี้ดี เรื่องการนอนก็เช่นกัน หาเวลาที่แน่นอนลงตัวของชาวราศีเมถุนไม่ค่อยได้ จะให้หลับสนิทแค่ 4 ชั่วโมง หรือ 5 ชั่วโมงก็โอเคทั้งนั้น ขอแค่มีเวลาให้พวกเขาได้แอบงีบช่วงกลางวันสัก 10-15 นาทีก็พอใจแล้ว
4. ราศีกรกฎ เกิดระหว่างวันที่ 22 มิถุนายน – 22 กรกฎาคม
คนราศีกรกฎหลายคนมักจะมีความอ่อนไหวทางอารมณ์ เมื่อมีอะไรเข้ามากระทบนิดหน่อยก็สะเทือนใจแล้ว ดังนั้นการนอนหลับจึงเปรียบเหมือนสิ่งที่สร้างสมดุลทางอารมณ์ให้พวกเขาได้เป็นอย่างดี ขอแค่มีเตียงอันแสนอบอุ่น พร้อมเวลานอนยาวๆ สัก 8 ชั่วโมง เพียงเท่านี้อารมณ์แปรปรวนทั้งหลายของชาวราศีกรกฎก็จางหายไปได้ในทันทีเลย
5. ราศีสิงห์ เกิดระหว่างวันที่ 23 กรกฎาคม – 22 สิงหาคม
ผู้หญิงที่รักการเข้าสังคมแถมยังติดเพื่อนตลอดเวลาอย่างชาวราศีสิงห์ เรื่องชั่วโมงของการนอนไม่ใช่ปัญหาใหญ่โตอะไร ขอเพียงมีเพื่อนสนิทหรือคนที่พวกเธอรักนอนอยู่เคียงข้าง แค่นี้ก็นอนหลับแบบยาวนาน 7 ชั่วโมงเต็มได้แล้ว แต่ถ้าวันไหนไม่มีเพื่อนมาอยู่เคียงข้าง นอนไปได้แค่ชั่วโมงเดียวพวกเธอก็จะสะดุ้งตื่น จนไม่อยากนอนต่ออีกเลยล่ะ
6. ราศีกันย์ เกิดระหว่างวันที่ 23 สิงหาคม – 23 กันยายน
คนที่รักความสมบูรณ์แบบอย่างชาวราศีกันย์ เมื่อต้องถึงเวลาพักผ่อนทีไรก็มักจะหาอย่างอื่นมาทำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองเข้านอนเร็ว เพราะคิดว่าการนอนหลับนั้นเป็นอุปสรรคสำคัญซึ่งคอยแต่จะขวางกั้นไม่ให้ชีวิตประสบความสำเร็จสักที จึงเห็นได้ว่าชาวราศีกันย์ได้นอนแค่ 6 ชั่วโมงต่อวัน ก็สามารถตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นเพื่อทำงานต่อแบบเต็มที่ได้ทันที
7. ราศีตุล เกิดระหว่างวันที่ 24 กันยายน – 23 ตุลาคม
แค่สัญลักษณ์รูปตาชั่งของราศีตุลก็พอบอกได้แล้วว่าคนราศีนี้เขารักความยุติธรรมมากแค่ไหน อีกทั้งยังชอบรับฟังเรื่องราวความทุกข์ของเพื่อนฝูง พร้อมให้คำแนะนำได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้พวกเขาก็หมดพลังได้ง่ายๆ เหมือนกัน ฉะนั้นแล้วถ้าอยากให้ชาวราศีตุลนั่งฟังอะไรยาวๆ ควรปล่อยให้เขาได้นอนหลับพักชาร์จแบตเตอรี่ชีวิตสัก 7-8 ชั่วโมงก่อนจะดีกว่านะ
8. ราศีพิจิก เกิดระหว่างวันที่ 24 ตุลาคม – 22 พฤศจิกายน
ชาวราศีพิจิกถือว่าเป็นราศีที่ต้องแบกรับความกดดันหลายอย่างในชีวิต เนื่องจากคนรอบข้างมักจะตั้งความหวังกับพวกเขาเอาไว้สูง ทำให้เมื่อถึงเวลาเข้านอน จึงออกจะหลับยากไปสักนิด แต่คราใดที่ได้หลับสนิทก็มักจะหลับลึกจนได้เข้าไปอยู่กับห้วงความฝันอันสวยงาม ไร้ซึ่งความกดดันที่ต้องพบเจอในชีวิตจริง เมื่อเป็นแบบนี้แล้ว ชาวราศีพิจิกควรนอนยาวๆ สัก 8 ชั่วโมงไปเลยจะดีมาก
9. ราศีธนู เกิดระหว่างวันที่ 23 พฤศจิกายน – 21 ธันวาคม
เรื่องการนอนหลับไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในชีวิตของชาวราศีธนูเลย พวกเขาพร้อมที่ปรับเปลี่ยนเวลานอนได้ตลอดเวลา ถ้าช่วงไหนมีโครงการหรืองานสำคัญต้องรีบทำ ให้นอนหลับแค่ไม่ถึง 6 ชั่วโมงก็ยังได้ แม้ในใจลึกๆ จะโหยหาการหลับยาวถึง 8 ชั่วโมงแบบคนอื่นเขาก็ตามที
10. ราศีมังกร เกิดระหว่างวันที่ 22 ธันวาคม – 20 มกราคม
ชาวราศีมังกรนับว่าเป็นราศีที่มีระเบียบวินัยมากที่สุดเลยก็ว่าได้ พวกเขามักจะทำอะไรแบบเป๊ะๆ เหมือนเหล่าทหารหาญ เคยนอนตอนไหนก็ต้องนอนตอนนั้น เคยตื่นเวลาไหนก็ลุกขึ้นมาได้ในทันทีแบบไม่มีงอแง ดังนั้นชาวราศีมังกรควรนอนครบ 8 ชั่วโมงตามหลักทางการแพทย์จึงเหมาะสมที่สุดแล้ว
11. ราศีกุมภ์ เกิดระหว่างวันที่ 21 มกราคม – 20 กุมภาพันธ์
เมื่อได้เห็นสัญลักษณ์ของราศีที่มีคนแบกหม้อน้ำก็พอรู้ว่าชาวราศีกุมภ์นั้นเขาบ้างานมากขนาดไหน จะให้เอาเวลาทำงานมานอนหลับคงเป็นเรื่องยากไปนิด ขอแค่ได้นอนพักผ่อนร่างกายอย่างเต็มที่สัก 6 ชั่วโมงต่อวัน ชาวราศีกุมภ์ทั้งหลายก็มีพลังงานเหลือล้นสำหรับลุยต่อในเช้าวันใหม่แล้ว
12 . ราศีมีน เกิดระหว่างวันที่ 21 กุมภาพันธ์ – 20 มีนาคม
สาวนักฝันผู้ช่างมีอารมณ์อันอ่อนไหวอย่างชาวราศีมีน เมื่อพูดถึงการนอนหลับแล้วบอกได้เลยว่าพวกเธอหลับง่ายมาก หัวถึงหมอนปุ๊บ เสียงกรนดังขึ้นมาปั๊บ แล้วการนอนหลับก็เป็นเหมือนตัวเยียวยาจิตใจอันเปราะบางของชาวราศีมีนได้เป็นอย่างดี ดังนั้นก็ไม่ต้องแปลกใจ หากได้เห็นคนราศีมีนนอนกรนยาวๆ ถึง 8 ชั่วโมงอย่างมีความสุข
ทั้งหมดนี้ คือเวลานอนที่เหมาะสมของแต่ละราศี ใครที่ไม่ค่อยจะสดชื่นเวลาตื่นนอนคงจะได้รู้สักที ว่าจริงๆ แล้วเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ ถึงอย่างไรก็ตาม ต่อให้เรามีงานเยอะงานหนักแค่ไหน แต่การได้นอนหลับสนิทมากกว่า 6 ชั่วโมงขึ้นไปถือเป็นของขวัญอันล้ำค่าของร่างกายเลยทีเดียว แม้พื้นดวงจะเป็นคนอึด คนถึกก็ตามที แต่ถ้านอนไม่ถึง 6 ชั่วโมงติดกันหลายวันระวังจะต้องได้นอนโรงพยาบาลยาวๆ แทนก็ได้ เตือนแล้วนะ !
